Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2746 kcal
|
Fat: 143.66g | Prot: 99.08g | Carbs: 261.15g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Плов с Курицей, Сметана 20%, ВкусВилл Айран, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Lunch: Меркурий Торт Пьяная Вишня, Monin Сироп Кокос, Simple Coffee Айс Латте. Dinner: Черноголовка Chillout Bitter Grapefruit , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Global Village Масло Оливковое Extra Virgin, Sveza Фета Нежная, Рефтинская Крылышки Пикантные , Селяночка Рис Шлифованный Длиннозерный . Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinella's Weight History
|