Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 61.97g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Канів Сыр Голландский, Булкин Круассан с Ореховой Начинкой. Lunch: Свиточ Шоколад Черный с Солью, Сметана , Сильпо Авокадо Хаас, Тефтели с Рисом. Dinner: Сильпо Лук Репчатый , Вареное Яйцо, Сметана , Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Чумак Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Zero, Глобино Мясные Слайсы из Курицы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vergeless1's Weight History
|