Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 51.98g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Сильпо Сырная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Щедро Майонез Провансаль 67%, Творог 5%, Приготовленные Баклажаны, Жареный Картофель, Укрпромпостач Колбаса Жареная «Украинская». Dinner: Кукуруза Вареная, Перша Приватна Броварня Hard Citrus. Snacks/Other: Нектарин, Дыня, Сливы, Кофе с Молоком, Укрпромпостач Колбаса Жареная «Украинская», Киевхлеб Супер Тост Светлый . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakl72's Weight History
|