Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 58.32g | Carbs: 210.72g.
Breakfast: Курага, Benlianfood Rice Cakes, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Мираторг Чевапчичи, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Белый Хлеб. Dinner: Лента Пончик Берлинер с Малиновой Начинкой. Snacks/Other: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий , Магнат Мороженое Гранат (80г). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|