Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 124.88g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Простоквашино Продукт Ряженковый, Solvie Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, La Molisana Farfalle Rigate 66. Dinner: Яблоко Зеленое, Шоколадница Матча Клубничная на Кокосе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|