Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 69.15g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Линия Лепешка Слоеная Луковая, Огурец (с Кожурой), Линия Торт Черный Лес, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мистер Рикко Майонез, Петелинка Куриное Бедро, Макфа Гнезда. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дыня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубика. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
rinamak1991's Weight History
|