Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 71.87g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Grow Food Тыквенный Брауни, Кофе, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Виктория Лаваш. Lunch: Кофе, Печеночные Котлеты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Самогон, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|