Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
117.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 89.00g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Сыр, Карбонат, Клубника, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ачим Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец. Dinner: ВкусВилл Онигири с Тунцом. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
August Virgo's Weight History
|