Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 82.16g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Гороховая Каша, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом, Перекресток Булочка Ржаная с Чесноком. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Куриное Филе Вареное, Гороховая Каша. Snacks/Other: Капучино, Славянка Тортик Боярушка, Грабли Компот из Крыжовника, Рот Фронт Карамель Барбарис, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|