Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 57.70g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Пять Океанов Форель Слабосоленая , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Темный. Lunch: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Яйцо Куриное, Кабачки, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый . Dinner: Красные Вишни, Гост Молоко Сгущённое с Сахаром, Моя Цена Чернослив без Косточки, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Красные Вишни. Snacks/Other: Asia Fruit Сушеное Манго , Asia Fruit Сушеное Манго , Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Минская Марка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|