Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 101.03g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Магнит Персик, Магнит Банан, Ирмень Творог 5%. Lunch: Магнит Персик. Dinner: Елея Масло Виноградной Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Пятерочка Сахар, Лакт Молоко 2,5%, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не совсем нормальная's Weight History
|