Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
54 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 58.67g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Рафинад. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Stobi Вино Белое Сухое , Яйцо (Целое), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи. Dinner: Pizzasushiwok Ассорти Филадельфия . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|