Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
41.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 62.45g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Байкальский Снежок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Данон Биотворог, Минтай Запечённый, Рис Вареный. Dinner: Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Клубникой и Бананом, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Минтай Запечённый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Груша. Snacks/Other: Груша, Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honreey(168)'s Weight History
|