Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 56.95g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Mirel Торт Шоколадное Молоко, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Филимоново Сгущенное Молоко 5%, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Narmak Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Макфа Рожки, Сливочное Масло, Форель, Помидоры. Dinner: Жизнь Март Конфеты Советский Метеорит. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|