Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
83 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 104.04g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Куриное Филе, Блины на Молоке, Приготовленные Грибы (с Жиром). Lunch: Нут, Суп Овощной. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Багет. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia35's Weight History
|