Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 6.28g | Prot: 54.50g | Carbs: 60.19g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода, Зеленый Чай, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Lunch: Савушкин Кефирный 1.5%, Картошка Вареная. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Витьба Отруби Ржаные , Савушкин Кефир 0,1%. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
|
2911 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skovorodko's Weight History
|