Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 57.31g | Carbs: 32.60g.
Breakfast: Чай, Адыгейский Молзавод Сыр, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Адыгейский Молзавод Сыр, Шашлык из Свинины, Яичница. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofokl01's Weight History
|