Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 44.01g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Линдфорс Пирог с Чёрной Смородиной, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Макфа Мука, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Борщ, Окей Филе Цыпленка, Коломенское Батон с Отрубями. Dinner: Фермерская Коллекция Сырок Творожный в Шоколадной Глазури с Кокосом , Babyfox Шоколадка. Snacks/Other: Светаево Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|