Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 61.13g | Carbs: 91.23g.
Lunch: Toz Biber, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Sebze Çorbası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Nohut, Dardanel Ton Klasik, Sebze Çorbası. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cabuk30olmadan's Weight History
|