Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 76.53g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Ашан Слива Красная , Помидоры, Выборжец Томаты Черри Желтые , Петрушка, Банан, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картошка Вареная, ВкусВилл Сыр Лёгкий Нарезка. Dinner: Черешня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Cofix Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|