Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 65.07g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дикси Хлеб с Семечками. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Скумбрия Копченая, Картошка Вареная. Dinner: Окрошка Моя, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Безе, Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
campusya's Weight History
|