Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
97 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
652 kcal
|
Fat: 17.48g | Prot: 63.30g | Carbs: 62.13g.
Breakfast: Greenway Balancer Коктейль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Помидоры Черри, Сливы, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashuta1988's Weight History
|