Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 69.69g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Яйцо, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Блины Пшеничные Светлана на Кефире , Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Гастроном Майонез Провансаль, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Первая Свежесть Куриное Бедро, Магнит Картошка. Dinner: Славица Пломбир Советский Шоколадный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|