Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2870 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 227.03g | Carbs: 312.50g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Домашний на Кефире , ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яичный Белок. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перекресток Мексиканская Смесь. Dinner: Перекресток Банан, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|