Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 68.56g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Druva Zelta Mākoņmaize, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Baltais Krēmsiers, Помидоры, Pilos Free from Lactose Milk 1,5%, Сахарный Песок, Яйцо Куриное. Lunch: Dona Rudzu Maize, Pilos Сметана 12%, Батат с Шампиньонами Филе Даша, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Laima Musli Bar, Сахарный Песок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|