Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 88.65g | Carbs: 207.31g.
Breakfast: Голубика, Level Kitchen Митлоф из Курицы с Ветчиной и Шпинатом и Лапша Удон с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Рафинад. Lunch: Агуша Кефир 3,2%, Level Kitchen Митболлы по-Шведски с Горчичным Соусом (110г), Level Kitchen Рыбный Чили и Отварной Рис с Черным Кунжутом, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Level Kitchen Салат с Фасолью-Гриль, Огурцами и Брынзой. Snacks/Other: Мёд, Dugladze Цинандали, Level Kitchen Творожная Пина Колада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|