Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 147.24g | Carbs: 202.29g.
Breakfast: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Картофельный Суп, Говядина Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Творог 9%, Персики. Snacks/Other: Инжир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|