Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 122.81g | Carbs: 65.41g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Жареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Малина, Творог 5%. Lunch: Медвежонок Малышок-А, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Оливковое Масло, Kamis Розмарин, Сухие Семена Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Оливковое Масло, Chiaru Семена Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|