Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 68.48g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Мираторг Вареники с Картофелем и Грибами, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат с Крабовыми Палочками, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Омега-3, Cofix Американо. Lunch: Красная Цена Крабовые Палочки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Серпуховхлеб Чиабатта. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хладокомбинат Сахарная Трубочка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|