Неделю была на даче, старалась не объедаться. Сегодня даже минус 100 гр. медленно, но ползет вниз. При этом могу и сладкое и жирное съесть. Просто уменьшила размер порций и добавила спорт. Верю, что такаЯ тактика предотвратит срывы🙏
|
53.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|