Str_ek's Journal, 29 Jul 23

Str_ek's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023

61.6 kg Lost so far: 5.1 kg. Still to go: 7.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2023:

917 kcal

Fat: 27.72g | Prot: 48.20g | Carbs: 116.37g. Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: ВкусВилл Конвертики с Абрикосом, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Grow Food Шарлотка. Snacks/Other: Форель. more...

1967 kcal

Exercise: Тренировка дома - 25 minutes, Велотренажер - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...

Losing 0.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Str_ek's Weight History

View Complete History

Str_ek's Journal, 29 Jul 23

Submit a Comment

Str_ek's Weight History