Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 100.53g | Prot: 68.30g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Classic . Lunch: Компот без Сахара, Шинка, Глобино Колбаса Салями Фуршетная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Сильпо Торт Фруктовый, Nonpareil Торт Красный Бархат, Milka Vanilla & Chocolate Swirl. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evge5hka's Weight History
|