Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 51.77g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Сахар, Льняное Масло. Lunch: Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни. Dinner: Кукуруза Вареная, Кролик Тушеный, Кекс с Изюмом. Snacks/Other: Помидоры, Апельсин, Помидоры, Дыня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|