Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5276 kcal
|
Fat: 203.54g | Prot: 147.86g | Carbs: 695.77g.
Breakfast: Happy Nut White Chocolate, Банан, Devi Marco Какао, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Dinner: Сливочные или Сахарные Печенья, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках , голень куриная. Snacks/Other: Шарлиз Мини-Маффины с Клубничной Начинкой, Виски, Cheetos Cheetos с Сыром, Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Красный Октябрь Алёнка, Лимак Хлеб Подовый, Красная Цена Сливочное Масло, Фрутелла Конфеты, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Красная Цена Сливочное Масло, Лимак Батон Солодовый, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Красные Помидоры, Огурец. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olstriik's Weight History
|