Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 62.76g | Carbs: 221.77g.
Breakfast: Lidl Brzoskwinia UFO, Borówka Amerykańska, Mlekpol Mleko 3,2%, Crownfield Baton Musli Czekolada bez Dodatku Cukrów, KFD Sos Słony Karmel, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Czerwona Papryka, Asia Style Makaron Konjac , Kalafior, Cukinia, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny z Limonką. Dinner: Borówka Amerykańska, Mieszko Zozole Hello Żelo, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Biedronka Bułka Poznańska, Pilos Skyr Waniliowy, Snack Day Hummus Chipsy z Ciecierzycy, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|