Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
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95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3478 kcal
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Fat: 84.98g | Prot: 206.50g | Carbs: 457.38g.
Breakfast: Latte Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto, Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit. Lunch: Germinal Cuor di Mirtillo Farro, Pane Bianco, Fagioli Borlotti, Bieta Lessa, Uovo, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pentadiet Omelette Prosciutto e Formaggio, Insalata di Riso. Dinner: Uovo, Pane Bianco, Hamburger di Pollo, Riso. Snacks/Other: Pesca. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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