Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 58.41g | Carbs: 222.81g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Невская Сушка Сушки Малышок Простые, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой. Dinner: Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Чай, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Говядина Постная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TarInna60's Weight History
|