Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 82.05g | Carbs: 212.89g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Листья Салата, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Dinner: Арарат Коньяк , Баурсак, Чай, Сыр, Красные Помидоры, Свиная Отбивная, Курица с Рисом. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|