Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 68.22g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Пятерочка Сочень с Творогом, Жареное Яйцо. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Yami Yami Ролл Филадельфия , Lotte Милкис Дыня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pytskaya's Weight History
|