Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 135.73g | Prot: 108.08g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Papadopoulou Шоколадные Трубочки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ THINS, AЛФА ГЕYEH Tzatziki, Помидоры, Галактика Сосиски Венские (Маленькие), Яйцо, Красный Сладкий Перец, Xenia Olive Oil, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливки. Lunch: Lipton Ice Tea Lemon, Γαλπο Козий Сыр, Баклажаны Гриль, Сырный Соус, Шампиньоны Гриль, Картофель Фри, Souvlaki Greek Pork. Dinner: Stergiou Family (90G Per Donut) Donuts with Hazelnut Praline (360G). Snacks/Other: Оливки, Benecol Фета, Сладкий Красный Перец, Xenia Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|