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Venerdì 28 luglio 2023
ultimo giorno e poi ferieeee🥳🥳🥳
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75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2655 kcal
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Fat: 78.53g | Prot: 150.41g | Carbs: 333.34g.
Breakfast: Percoca, Auchan Pesca Tabacchiera, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Delizie del Sole Riso Basmati Cotto al Vapore , Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini. Dinner: Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, I Dolci Sapori Dell'etna Biscotti (Paste di Mandorle), Chiquita Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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