Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 71.92g | Carbs: 339.36g.
Breakfast: Лента Фундук Жареный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Divella Разноцветная Итальянская Паста с Добавлением Натуральных Помидоров и Шпината. Dinner: Лента Фундук Жареный, French Kiss Нуга с Клюквой. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Бразильский Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|