Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
43.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 20.52g | Prot: 57.89g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Очень Важная Корова Творог 5%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоки, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Груша, Авокадо Авокадо. Dinner: Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nana_________'s Weight History
|