Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2015
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65.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1637 kcal
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Fat: 78.94g | Prot: 121.89g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Jussara Leite Desnatado, Café. Lunch: Sadia Salsicha, Palmito, Nestlé Creme de Leite, Gold Achocolatado em Pó Diet, Maizena Amido de Milho, Jussara Leite Desnatado, Sal, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Frango Assado. Dinner: Nestlé Creme de Leite, Sadia Salsicha, Tomates, Frango Assado, Maizena Amido de Milho, Tal e Qual Adoçante, Gold Achocolatado em Pó Diet, Jussara Leite Desnatado. Snacks/Other: Vigor Iogurte Grego Goiabada. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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