Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 96.45g | Carbs: 288.50g.
Breakfast: Абрико Топпинг Малина, ВкусВилл Блины с Творогом, Виктория Лаваш, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Цикорий. Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Простой Йогурт, Славянские Традиции Творог 2%. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Красные Вишни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Grow Food Тыквенный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виктория Лаваш, Красные Вишни, Бековский Сливочная Помадка, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|