Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
113.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 69.86g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Помидоры, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Violette Сыр Творожный . Lunch: Кабачковый Пирог, Кабачковый Рулет. Dinner: Персик, Евроопт Арбуз, Арбуз, Огурец, Огурец (с Кожурой), Молодечненский Мк Сало по-Домашнему. Snacks/Other: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Кролик Тушеный, ЮККИ Мороженое "Аэрофлотское". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|