Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2655 kcal
|
Fat: 113.61g | Prot: 128.63g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: Агуша Детский Творог Классический, Level Kitchen Творожник с Кокосом и Клубничным Джемом, Level Kitchen Каша 5 Злаков с Бананами и Арахисом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Рафинад. Lunch: Level Kitchen Лазанья с Красной и Белой Рыбой, Level Kitchen Салат Окрошка. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Оливки, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Шпинат, Маслины, Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе с Соусом Барбекю и Рассыпчатая Греча, Dugladze Цинандали. Snacks/Other: Level Kitchen Кебаб из Куриных Грудок с Соусом Сацебели, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|