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895日目
変わらず
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51.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1074 kcal
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Fat: 30.01g | Prot: 52.66g | Carbs: 149.75g.
Lunch: マンナンママ お得意さしみこんにゃく, シソ, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, キュウリの漬物, 卵, バジル, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, ニンジン. Dinner: 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, 卵, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, にんにく. Snacks/Other: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社 波里 お米の粉, 卵, 牛乳, 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 生米. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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