Enotik6's Journal, 28 Jul 23

Enotik6's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023

93.1 kg Lost so far: 6.9 kg. Still to go: 16.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2023:

1975 kcal

Fat: 90.50g | Prot: 119.37g | Carbs: 177.56g. Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Киви. Lunch: Тефтели с Рисом, Белый Хлеб, Гастроном Окрошка с Колбасой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Snacks/Other: Новая Деревня Шоколадный Молочный Коктейль 2,5%, Иней Мороженое Двойной Шоколад, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. more...

2380 kcal

Exercise: велопрогулка - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Enotik6's Weight History

View Complete History

Enotik6's Journal, 28 Jul 23

Submit a Comment

Enotik6's Weight History