Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 87.86g | Carbs: 218.38g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Простокваша , Кабачковый Рулет. Lunch: Кабачковый Рулет, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Победа Мишки в Лесу. Snacks/Other: Мишель Рулет Медовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|